Szeretettel köszöntelek a myvip klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
myvip klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a myvip klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
myvip klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a myvip klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
myvip klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a myvip klub közösségi oldalán!
Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
myvip klub vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Néhány "egyszerű" szabályt kell betartanod, hogy csúcsformába hozd magad!
1. 18h után már csak a gyümölcs és zöldség megengedett, a vacsorát mindenképpen hat előtt edd meg! Hogy könnyebben ellenállj a kísértésnek, moss fogat már hatkor!
2. Kevesebb kenyér, több zöldség és gyümölcs. Minimalizáld a napi kenyér adagodat. A nehezebb ételek helyett egyél sok zöldséget, halat és csirkét.
3. Figyelj a folyadék bevitelre. Igyál sok vizet, mellőzd a cukros üdítőket és a kávét próbáld meg teával helyettesíteni. Napi 1-2litert igyál, életkorodtól és életviteledtől függően!
4. Napi 20 perc mozgás csodákra képes. Fuss, tornázz vagy biciklizz naponta, hogy átmozgasd az izmaidat és fittebb, energikusabb legyél.
Állapotod fenntartásához egyél funkcionális élelmiszereket!
http://wellnesswebaruhaz.hu/lista/4bc71c5b84aad_Funkcionalis_elelmiszerek
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Pályázat zöldség, gyümölcs szoborra
Tudatos fogyás
Egészséget, pénzt evéssel!
Tekintsd meg!